Tổng cộng:
Sử dụng thành phần skincare: AHA, BHA, PHA có gì khác nhau?
Đăng bởi
Siniskin
vào lúc
13/04/2025
AHA, BHA và PHA là ba loại axit phổ biến trong lĩnh vực chăm sóc da, giúp tẩy tế bào chết và cải thiện kết cấu da. Tuy nhiên, mỗi loại lại có đặc điểm riêng và phù hợp với từng loại da khác nhau. Bài viết này Siniskin sẽ giúp bạn hiểu rõ sự khác biệt giữa AHA, BHA, PHA và cách sử dụng chúng sao cho hiệu quả nhất.
.webp "aha bha pha")
{tocify} $title = {Nội dung bài viết}
1. AHA (Alpha Hydroxy Acid) – Dành cho Da Khô Xỉn Màu:
AHA là gì?
AHA là nhóm axit tan trong nước, có nguồn gốc từ trái cây, sữa và đường. Chúng hoạt động chủ yếu trên bề mặt da, giúp tẩy tế bào chết và cải thiện độ ẩm. Một số AHA phổ biến bao gồm:
♥ Glycolic Acid: Được chiết xuất từ mía đường, có phân tử nhỏ nhất nên thẩm thấu sâu, giúp làm sáng da và kích thích sản sinh collagen.
♥ Lactic Acid: Có nguồn gốc từ sữa, dịu nhẹ hơn Glycolic Acid, thích hợp cho da nhạy cảm.
♥ Mandelic Acid: Được chiết xuất từ hạnh nhân đắng, có tác dụng làm sáng và cải thiện kết cấu da.
Công dụng của AHA
✔️ Tẩy tế bào chết trên bề mặt da, giúp da mịn màng hơn.
✔️ Hỗ trợ làm sáng da và làm mờ thâm nám.
✔️ Giữ ẩm cho da, phù hợp với da khô.
✔️ Kích thích sản sinh collagen, giúp da săn chắc.
Cách sử dụng AHA hiệu quả
♥ Sử dụng vào buổi tối, vì AHA có thể làm da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời.
♥ Dùng nồng độ thấp (5-10%) khi mới bắt đầu, sau đó tăng dần nếu da thích ứng tốt.
♥ Kết hợp với kem chống nắng vào ban ngày để bảo vệ da.
.webp "aha bha pha")
>>> Xem thêm bài viết:
- Skincare cho mẹ bầu: Chăm sóc da an toàn mà vẫn xinh đẹp
- Chăm sóc da theo phong cách Hàn Quốc: 10 bước có cần thiết?
- Chống lão hóa da tuổi 30: Bí quyết duy trì làn da trẻ đẹp
2. BHA (Beta Hydroxy Acid) – Dành cho Da Dầu Mụn:
BHA là gì?
BHA là axit tan trong dầu, có khả năng thẩm thấu sâu vào lỗ chân lông và loại bỏ bã nhờn dư thừa. Loại BHA phổ biến nhất là Salicylic Acid – chiết xuất từ vỏ cây liễu.
Công dụng của BHA
✔️ Làm sạch sâu lỗ chân lông, hạn chế bít tắc.
✔️ Kiểm soát dầu thừa, giảm tình trạng mụn đầu đen, mụn ẩn.
✔️ Kháng viêm, giúp làm dịu mụn sưng đỏ.
✔️ Cải thiện kết cấu da, giúp bề mặt da mịn hơn.
Cách sử dụng BHA hiệu quả
♥ Dùng sau bước rửa mặt và toner, trước serum và kem dưỡng.
♥ Nồng độ an toàn để bắt đầu là 1-2%, sau đó có thể tăng lên nếu da chịu được.
♥ Dùng cách ngày nếu da nhạy cảm, hoặc hằng ngày nếu da dầu mụn khỏe mạnh.
.webp "aha bha pha")
>>> Xem thêm bài viết:
3. PHA (Polyhydroxy Acid) – Dành cho Da Nhạy Cảm:
PHA là gì?
PHA là nhóm axit thế hệ mới, có cấu trúc phân tử lớn hơn AHA và BHA, giúp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng mà không gây kích ứng. Một số loại PHA phổ biến:
♥ Gluconolactone: Chống oxy hóa, dưỡng ẩm và làm dịu da.
♥ Lactobionic Acid: Có khả năng dưỡng ẩm cao, thích hợp với da khô và da nhạy cảm.
Công dụng của PHA
✔️ Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, không gây kích ứng.
✔️ Hỗ trợ dưỡng ẩm, phù hợp với da khô và da nhạy cảm.
✔️ Giúp làm dịu viêm và kích thích tái tạo da.
✔️ Không làm da nhạy cảm với ánh nắng như AHA.
Cách sử dụng PHA hiệu quả
♥ Có thể dùng hằng ngày do tính chất dịu nhẹ.
♥ Dùng sau bước rửa mặt và toner, trước serum.
♥ Kết hợp với các hoạt chất như Niacinamide, HA để tăng hiệu quả dưỡng da.
♥ Không gây kích ứng mạnh, phù hợp với người mới bắt đầu.
.webp "aha bha pha")
>>> Xem thêm bài viết:
- Thâm mụn có tự hết được không, Nguyên nhân và cách chăm sóc
- Dưỡng Da Sau Sinh: Phục hồi làn da tự nhiên cho mẹ bỉm sữa
- Serum là gì? Tác dụng của Serum với da, Cách dùng hiệu quả
4. So Sánh AHA, BHA, PHA:
AHA, BHA và PHA đều có công dụng tẩy tế bào chết nhưng khác nhau về độ mạnh và đối tượng sử dụng. Nếu bạn có da khô, hãy chọn AHA để cấp ẩm và làm sáng da. Nếu da dầu, mụn, hãy chọn BHA để làm sạch sâu lỗ chân lông. Còn nếu da nhạy cảm hoặc mới bắt đầu, PHA là lựa chọn an toàn hơn. Hãy sử dụng đúng cách và kết hợp hợp lý để đạt hiệu quả tốt nhất trong quy trình skincare của bạn!
.webp "aha bha pha")
>>> Xem thêm bài viết:
5. Lưu ý khi sử dụng AHA, BHA, PHA:
♥ Bắt đầu với nồng độ thấp: Để tránh kích ứng, hãy bắt đầu với nồng độ thấp rồi tăng dần khi da đã thích nghi.
♥ Dùng kem chống nắng: AHA và BHA làm da nhạy cảm hơn với ánh nắng, nên cần bôi kem chống nắng mỗi ngày.
♥ Không kết hợp AHA, BHA cùng lúc: Dùng cả hai cùng lúc có thể gây kích ứng mạnh. Nên sử dụng cách ngày hoặc xen kẽ sáng – tối.
♥ Kết hợp với dưỡng ẩm: Các axit này có thể gây khô da, nên cần bổ sung kem dưỡng ẩm để duy trì hàng rào bảo vệ da.
.webp "aha bha pha")
Xem thêm bài viết: 6 Thành phần dưỡng da “Đỉnh Cao” bạn nên biết!
Kết Luận:
AHA, BHA và PHA đều là những thành phần quan trọng trong skincare, giúp cải thiện kết cấu da và hỗ trợ điều trị các vấn đề da liễu. Tuy nhiên, mỗi loại có đặc điểm và công dụng riêng, nên bạn cần lựa chọn sản phẩm phù hợp với loại da và nhu cầu cá nhân. Việc sử dụng đúng cách và kết hợp hợp lý sẽ giúp làn da khỏe đẹp hơn mà không gặp phải tình trạng kích ứng hay bào mòn da.
Nhận xét
Đăng nhận xét